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西兰花炒牛肉营养丰富,口感鲜嫩,多吃无妨

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西兰花炒牛肉

西兰花是蔬菜之王,所含的维生素C非常丰富,是抗癌食物,而且味道鲜美,适合经常食用。我就很喜欢做荤素搭配的菜式,西兰花炒牛肉营养丰富,口感鲜嫩,多吃无妨。

原料:姜、蒜头、西兰花、牛肉、料酒、生粉、食用油、糖、盐、清水、酱油。

做法步骤:

第1步、准备好牛肉和西兰花,姜和蒜头也备齐。

第2步、西兰花掰成小朵,牛肉切片,姜切丝,蒜头切碎。注意牛肉要横纹来切。


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