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糖尿病|糖尿病人如何吃水果

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在现实生活中,经常可以听到糖尿病人抱怨:“连水果都不让吃,活着还有什么意思”。实际上新鲜水果美味可口,含有对人体有益的维生素、无机盐、水和纤维素等,对满足人体所需营养,以及防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定的好处。只要你认识和掌握糖尿病患者食用水果的四个原则,就可以完全做到拥有健康的同时,又可享受到食用水果的好处和乐趣。

壹|把握好吃水果的时机


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